Bötaniqa 身心灵
我们的故事
我们相信，身心健康来自日常的照顾——让身、心、灵一起得到滋养。
让照顾自己，成为一种生活方式。
你心里的感受，你照顾身体的方式，让你觉得生活有意义的事，这三样本来就连在一起。在这里，三样都能被好好照顾。
也许你想让心静下来，让身体被好好照顾，或者给自己在乎的事多留一点时间。在这里，身、心、灵会被放在一起照顾：你会找到用心挑选的产品、愿意倾听的专业人士，还有可以和别人一起参与的体验——从自然里得到灵感，从日常小事做起，慢慢过上适合自己的生活。
身 · 心 · 灵
心
理解自己的情绪和想法，更从容地面对生活带来的一切。
在日常中：情绪觉察 · 压力管理 · 正念 · 自我关怀 · 与人联结
身
滋养身体，关注身体的需要与感受。
在日常中：营养 · 皮肤与身体护理 · 运动 · 睡眠和休息
灵
不忘自己看重的价值、意义和方向。
在日常中：冥想 · 内在探索 · 亲近自然 · 个人成长 · 生活的仪式感
饮食、运动、休息与相聚。
探索精选产品、身心健康服务、课程与共同体验，从饮食、运动、休息到与他人的连接，找到照顾自己的方式。
我们的工作室，就在 Balwyn North。
Bötaniqa Wellbeing Studio 是 Bötaniqa 身心灵旗下的身心工作室，设在墨尔本东区 Balwyn North 的一栋别墅里（1 Almond St）。这里有面部护理、按摩和身体护理，也可以约医生做医美咨询。全部预约制，周二至周六 10:00–18:00 营业。
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